最近发生的一件小变化
变化可能很小：开始早一点睡、换了一条通勤路线、重新整理书桌。记录发生了什么、自己有什么感受，就已经足够。
MITAO VIDEO · 蜜桃手记
蜜桃手记
手记适合保存那些不需要立刻得出结论的感受。写下变化、计划和最近重新喜欢上的事情，也给未来的自己留一点线索。公开手记前请检查内容，不要泄露个人联系方式、证件信息、精确住址、账号凭证或其他敏感资料。
这一阶段最想完成的事情
把愿望写成一个可以开始的小动作，再给它留出合理时间。计划可以调整，未完成也不等于失败。
值得留给未来的一句话
写给未来的话不需要宏大，可以提醒自己保持好奇、照顾身体、珍惜关系，也可以只是记住某个普通下午。
最近重新喜欢上的事情
旧兴趣重新出现时，不必追赶曾经的水平。从一次短练习开始，感受它为什么再次吸引你。
生活记录
记录日常时尽量避免把他人的私人信息写入公开内容。涉及共同经历，可先征得对方同意或进行匿名处理。
阶段感受
情绪会随环境和时间变化。手记可以描述感受，但不必给自己贴永久标签。
个人计划
计划应服务于生活，而不是成为新的压力来源。优先安排真正重要、能够执行的事项。
未来期待
期待可以具体，也可以保留开放。给未来留空间，让变化有机会发生。